かたせ梨乃の老眼改善食材は？効果的な種類・調理法やレシピは？【こんな私は何を食べればいいですか?】

こんにちわ！かっちゃんです。

この記事は病気と食事の特番

【こんな私は何を食べればいいですか?】に

出演した女優のかたせ梨乃さんの

老眼が改善された食材の

情報についてまとめたモノです。

【こんな私は何を食べればいいですか?】

という特番で病気と食事の関係について

特集します。

中でも女優のかたせ梨乃さんの老眼が

劇的に改善されて食材が気になります。

一体何なのか？

効果的な種類や調理法はあるのか？

レシピは？

色々気になりますね。

老眼とは？

今回番組で食べるだけで老眼が改善する食材を

紹介するという事ですが

そもそも老眼とは一体どういった

症状でどういった病気なのでしょうか？

老眼とは病気というよりも

一種の老化現象です。

主に近くのモノを見るのに

不自由が起きる現象で

新聞や本などの文字が読みにくくなるというのが

顕著な例です。

具体的には毛様体筋が膨らまなくなって

しまった状態です。

大体の人が40代から徐々に始まる

症状で主な対策としては

やはり眼鏡（老眼鏡）をかけるといった

事が一般的な対策ですね。

今回はかたせ梨乃さんが

直接食べるだけで改善を体験されるそうで

楽しみですね。

かたせ梨乃さんの老眼が改善された食材は？

かたせ梨乃さんと言えば

ちょっとコワモテのイメージですが

最近ではかわいい役柄も

こなしいつまでもチャーミングで

年齢を感じさせな女優さんですよね。

出典　かたせ梨乃公式サイト

そんなかたせ梨乃さんが

なんと老眼で悩んでいるそうです。

そんな解消法を番組で紹介！

老眼で悩むかたせ梨乃さんが劇的に

老眼が改善した食材は・・

眼科医の林田先生がおススメする

老眼改善食材は

「紅鮭」です

なぜ紅鮭で改善するのか？

毛様体筋の低下の原因は

目の中の活性酸素ですが

紅鮭に多く含まれる

アスタキサンチンが

活性酸素の攻撃を防いでくれます。

他の鮭ではダメなの？

って思いますが、ダメではありませんが

紅鮭がもっとも多く含まれています。

老眼改善食材でより効果が出やすい種類や調理法は？

紅鮭のごま油焼き。

これが先生のおススメ料理です。

紅鮭のアスタキサンチンが

焼くことによって効果的に

吸収されます。

またゴマ油を使うのは

せっかくのアスタキサンチンがが目に行くまでに

他の活性酸素を攻撃するのに使われないように

ゴマ油に含まれる「セサミン」で

それを補う為です。

調理方法は（レシピ）

フライパンでごま油を使って両面中火で焼く。

シンプルですがこれだけです。

皮もアスタキサンチンが多く含まれているので

きちんと両面焼いて下さいね。

この紅鮭のゴマ油焼きを

1日一切れ3週間食べ続けると老眼が

改善されるという事です。

そして、この改善食材で

かたせ梨乃さんが検証しましたが

ばっちり老眼が改善されました。

あまりの成果にちょっとビックリしましたね！

ちょっと自分でもやってみようっと・・

まとめ

いかがでしたか？

今回は【こんな私は何を食べればいいですか?】で

取り上げられたかたせ梨乃さんの

老眼改善の為の食材「紅鮭」と

その効果的な調理方法やレシピについて

書きました。

※【こんな私は何を食べればいいですか?】