こんにちわ！かっちゃんです。
この記事は大幅ダイエット・減量に
成功したタレントのクリス松村さんの
情報についてまとめたモノです。
タレントのクリス松村さんが
自身が考えた減量方法の
コンビニダイエットで15㎏の
減量に成功した事話題になっています。
まさにライザップもびっくりのダイエットですね。
一体コンビニダイエットとは？
その食事療法や減量レシピも気になりますね。
クリス松村さんが減量15㎏をコンビニダイエットで達成！
今回話題になっているのは
タレントのクリス松村さんが番組の企画でも
企業のCMでもなく、
ただただ自分が痩せたい！という理由で
独自で考えた減量法の「コンビニダイエット」で
なんと15㎏もの減量に成功しました。
年齢と共に気になってくる健康。
そこにきて80㎏をオーバーする体重で
クリス松村さんは悩んでいました。
そういった事を見越してか
実はクリス松村さんにはどうやら
ライザップから恒例のビフォーアフターの
CM出演のオファーが来ていたそうです。
しかしそれを断って独自での減量を敢行！
見事成功しました。
クリス松村さんはコンビニダイエットと
呼ばれる自身で考案した減量方法を
実施したそうです。
コンビニダイエットって何なんでしょうか？
クリス松村さんのコンビニダイエットとは？
クリス松村さんが15㎏も短期間で
減量・ダイエットできた
コンビニダイエットとは一体
どんなダイエット方法なんでしょうか？
方法は至って簡単で
1日3食で間食をやめ
食事に使用するモノは
全てコンビニで賄うというもの。
現代の社会ではコンビニは
なくてはならないもので一番近い存在です。
そのコンビニで3食の食材を全て賄うとは
すぐに真似できそうで興味が湧きますよね！
クリス松村さんの減量レシピ・食事療法とは？
では具体的にどんな食事の摂り方を
していたんでしょうか？
クリス松村さんは8月・9月のおよそ2か月で
15㎏の減量を達成したそうですが
その間実践していたコンビニ食材選びは
・カロリー表示を参考に見る
・蒸し鶏のサラダは必須
初月の8月に関しては
揚げ物・ラーメン・スパゲティ・焼きそば類・
お菓子全部・コンビニのデザート
これらは全面禁止。
出典 クリス松村ブログ
これはクリスさん手作りのマフィンです。
更に炭水化物のお米類は
おにぎり4個
お粥2回
玄米ご飯1回
のみを食べたという事です。
8月後半には少し運動も取り入れたのですが
基本は食事療法だけで痩せたという事です。
クリス松村さんのコンビニダイエットにリスクや危険はないの？
これだけ簡単にたった2か月で
15㎏も痩せたとなると
「私もやってみる・・」と
思う人もいると思いますが、
クリス松村さんの減量法・コンビニダイエットには
危険やリスクはないんでしょうか？
出典 クリス松村ブログ
実はクリス松村さん、
今回の減量法・コンビニダイエット実践中に
「体温低下と血圧低下」という体調不良を
起こしています。
クリス松村さんは徹底した体調管理を
していたのでそこに気付き
軌道修正できたそうですが、
そういった自己管理なしにただ真似した
だけのやり方はやはりリスクも伴うので
実践したい方はきちんと体調管理するか
それをやってくれるパートナーの存在は必須ですね。
クリス松村さんが断ったライザップの歴代実践芸能人は？
クリス松村さんは某企業から
ダイエット企画を持ち込まれていましたが
それを断りました。
ニュース記事ではその企業を
「某企業」として記載していましたが
芸能人を起用してビフォーアフターの
CMを放送する・・と記載していたので
これは恐らくライザップだと
思われます。
ライザップはマンツーマン指導で
食事の指導も徹底しています。
やはり健康的に必ず結果を出したい
というのならこういったプロの指導が
一番だとは思いますね。
これまでライザップに登場した歴代芸能人は
最近だと井上和歌さん。
佐藤仁美さんやMAXのLINAさん。
更には赤井英和さんや遠藤章造さん、
松村邦洋さんもそうでしたね。
更にCMには登場しませんでしたが
ナイナイの岡村さんや芸能レポーターの
井上公造さんなんかも実践者だそうですよ！
まとめ
いかがでしたか？
今回はたった2か月で15㎏の
減量に成功したクリス松村さんの
考案したコンビニダイエットとは？
どんな減量レシピや食事療法なの？
リスクや危険は？
について書きました。
芸能人が様々なダイエットで成功する度に
色々と取り上げられますが、
結局詰まる所最終的には
「必ずやる」という意志があるかどうか？
これが全てかなぁ・・な～んて思います。
最後までお読み頂き有り難うございました。