筋肉リズム体操の効果は?武田真治の動画でやり方解説!筋肉ダイエットしんどいかも【有吉ゼミ】




こんにちわ!かっちゃんです。

この記事は【有吉ゼミ】で

特集された武田真治さんの

筋肉ダイエット企画・筋肉リズム体操の

情報についてまとめたモノです。



有吉ゼミで新企画として

武田真治さん考案の筋肉ダイエット方法、

筋肉リズム体操で実際に効果があるかどうかを

検証しました。



実践者は斉藤こず江さん。

番組予告では18キロ減もした

という結果が・・

筋肉リズム体操は効果あるのか?

武田真治さんが動画でやり方を解説。

その筋肉ダイエット方法とは?




有吉ゼミで新企画・武田真治さんの筋肉ダイエット!

今回有吉ゼミで新企画として立ち上がったのが

武田真治さんが考案した筋肉ダイエット企画。

筋肉リズム体操なる体操を実践して

どれだけ痩せられるかを検証しようというモノ。



筋肉ダイエット!?

何それ?って感じなんですが

意外と本気で武田真治さんは

取り組んでいる様です笑



そしてその武田真治さん考案の

筋肉リズム体操を実践して

筋肉ダイエットに臨むのは

女優であり歌手の斉藤こず江さんです。

昔は子役で可愛かった斉藤こず江さんも

現在は結構ヤバい状態のぽっちゃりさんです。

そんな斉藤こず江さんに

筋肉リズム体操はどういう結果を

もたらしてくれるんでしょうかね?


筋肉リズム体操とは?武田真治さんが動画で解説!

では武田真治さんの筋肉リズム体操とは

一体どんなものなんでしょうか?

実はすでに武田真治さん自身が

その筋肉リズム体操を実際に動画で

あげて解説しています。

それがこちらです。


ん~どうですか?

個人的な感想としては

だいぶきつそうに見えます。笑

斉藤こず江さんできるんでしょうかね笑



ただこれをきちんとやってくと

かなりの運動量なので

カロリーの消費には

もってこいだとは思います。

自宅でやるにはこの音楽も必要なので

動画を流しながらやってもいいと思いますね。


筋肉リズム体操の効果は?

さてではこの筋肉ダイエット企画、

筋肉リズム体操は効果はあったんでしょうか?

結果が気になりますね。

挑戦した斉藤こず江さんは挑戦前は

体重83.4㎏でウエスト101㎝でした。


出典 日本テレビ

かなり貫禄ありますね笑

実践期間は3か月間で結構

みっちり筋肉リズム体操をやっていたみたいです。


出典 日本テレビ

そして筋肉リズム体操を実践した

なんとその結果が

65㎏まで体重が落ちて

衝撃の大変身を遂げたそうです。

番組では変貌した斉藤こず江さんの姿が

見れそうです。


出典 日本テレビ

遠目でもすっきりした感じがわかりますね。

という事できっちりと

みっちりと実践すると

筋肉リズム体操は効果がある

という事が実証されたようです。



多分この筋肉ダイエット企画は

実践者を変えて第2弾・第3弾と

続くんじゃないでしょうか?

ただし動画を見る限り

実践には相当頑張らないと筋肉リズム体操の

効果は実感できないと思います。

結構しんどいとは思いますね。


まとめ

いかがでしたか?

今回は有吉ゼミでの新企画の

武田真治さんの筋肉ダイエット、

筋肉リズム体操のやり方を動画で解説!

実際に効果はあるのか?

実践者斉藤こず江さんの結果は?

について書きました。



確かにダイエットって中々続きにくいですし

この筋肉リズム体操はしんどい体操なので

継続がどれだけできるかが鍵には

なると思いますが、

でも続けさえすれば痩せられるとは

思うので手軽に始めることができて

且つ効果的な体操なのかなとは思いました。

最後までお読み頂き有難うございました。

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